このたび北村歯科医院では、座るだけで骨盤底筋を効率よく鍛えることができるトレーニングチェア「ビジリス」を導入いたしました。

ビジリスは、椅子に座った状態で使用できるため

• 運動が苦手な方
• 忙しくて運動の時間が取れない方
• 体に負担をかけたくない方

にも取り入れやすい、新しいタイプのトレーニング機器です。

無理なく続けやすいのが
特長です

ビジリスは、従来のようなつらい運動を行う必要はありません。
服を着たまま、短時間座るだけで使用できるため、日常生活の中に取り入れやすい点が特長です。

「運動は大切だと分かっていても、なかなか続かない」
そんな方にも、無理なく体験していただけます。

【期間限定】無料体験を実施しています

現在、期間限定でビジリスの無料体験を実施中です。

まずは実際に座って体験し、使用感を確かめていただければと思います。

■ よくあるご質問（Q&A）

Q1．運動が苦手でも大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。
ビジリスは、椅子に座った状態で使用するトレーニング機器のため、激しい動きや特別な運動は必要ありません。
「普段あまり運動をしていない」「体力に自信がない」という方でも、無理なく体験していただけます。

Q2．痛みや副作用はありませんか？

個人差はありますが、強い痛みを伴うものではありません。
体験中は、筋肉が動いているような感覚がありますが、初めての方でも安心してご利用いただけるようスタッフが様子を確認しながらご案内します。
ご不安な点がある場合は、事前にお気軽にご相談ください。

■ ミニコラム

なぜ歯科医院で「ビジリス」？

歯科医院は、お口の健康を通じて全身の健康を支える場所でもあります。
噛む力や姿勢、体のバランスは、お口の状態と深く関わっていることが分かってきています。

ビジリスは、座った状態で体の深い部分の筋肉にアプローチする機器です。
当院では、
「治療だけでなく、日常の健康づくりにも寄り添いたい」
という考えのもと、無理なく取り入れられる選択肢の一つとして導入しました。

まずは体験を通して、ご自身の体の変化や感覚を知っていただければと思います。

ビジリス料金表

• 初回お試し　10分　1,000円
• 基本料金　15分　3,000円

おすすめ！
お得なチケットカードあります

表示価格は税込です。

ご興味のある方は
お気軽にお声がけください

無料体験やビジリスについてのご質問は、受付またはスタッフまでお気軽にお声がけください。

身体の水分量は約60％以上。

「DENBA」は体の水分を分子レベルで振動させ流れを活性化させます。身体の細胞がストレスを感じると、本来弱アルカリ性の血液が、酸性に傾き細胞そのものが大きく機能低下するため、エネルギー供給量も大幅にダウンします。そうすると、水分も粘度の高いドロドロした血液になり、運ぶ力も鈍り、詰まったり、破裂したり、歯だけでなく、脳や心臓など臓器不全を起こすどころか、ガンなどの悪性腫瘍を発生させることにもつながります。
体内の水分は電気を通しやすく、脂肪は電気を通しにくい性質を利用して、体内に微弱な電流を流し、細胞一つ一つに働きかけるため高い効果が報告されています。

高電位治療機器は電圧の強さで部分だけを集中的に治療しますが
「DENBA」は全身に効果を発揮し、血流、体内水分を電気で振動させます。

高電位治療機器は電圧の強さで部分だけを集中的に治療しますが、「DENBA」は全身に効果を発揮し、血流、体内水分を電気で振動させます。

「歯・歯茎」だけじゃない！
全身の細胞を奮い立たせる

「DENBA」はマットに座るだけで、全身、隅から隅までいきわたり、その周囲360度を微細振動を起こして効果を発揮させます

ミニバラの鮮度比較実験

DENBA　Healthの効果

• 自律神経（交感神経・副交感神経の双方）の活動を高める
• 体内の水分に反応するため、血行不全、肩こり、腰痛、全身疾患症状改善
• 全身のバランスを正常に保つ
• 睡眠障害、睡眠の質をあげる
• 健康と若々しさをサポートする。鮮度を維持する。酸化防止。

医療機関、整体院、エステサロン、介護施設、大学、大学病院、ヨガ・トレーニングジム、有名ホテルのスイートルームにも設置されています。

どなたでも体験できます。

約30分間DENBAに座って頂くだけです。
DENBAに座りながら、高濃度水素の吸引も一緒に行っていただきます。
どなたでも体験していただけます。
約30分間、DENBAのマットに座って頂くだけ。
治療しながら座って頂けますし、　高濃度酸素を吸いながらリラクゼーションできます。

料金表

DENBAのみ
約30分：1,000円（税込）

DENBA診療時
約30分：800円（税込）

高濃度水素吸引＋DENBA

• 一回目　吸引チューブ込：3,300円（税込）
• 二回目　以降：1,500円（税込）

定期コース

• 1ヶ月コース：4,500円（税込）
• 6ヶ月コース ：25,000円（税込）
• 12ヶ月コース：45,000円（税込）

DENBA購入できます。

詳しくはスタッフまでお申し付けください。

『エアナジー(Airnergy+)』

Airnergy+(エアナジー+)はAir(空気)のEnergy(エネルギー)を意味します。

名前のとおり、酸素を反応させる事で得られるエネルギーを利用して、体の状態をよくする健康機器です。

空気の21％が酸素です。

この酸素は、私たちが生きるために無くてはならな いものです。
身体に取り込まれた食物 などを酸素によって燃焼させて、エネ ルギーを生み出し、私たちの生命活動 が営まれているのです。
肺に吸い込んだ酸素の内、約四分の一が体内に取り込まれますが、その内約２％が活性酸素になります。
そして、活性酸素は進入してきた細菌やウイルスを死滅させてくれます。
悪者のように言われている活性酸素は、元々私たちの身体を守ってくれるものなのです。

なぜ活性酸素が身体を害するの？

身体を守ってくれるはずの活性酸素ですが、過剰になると、逆に身体の細胞を傷つけてしまいます。
そうならないように、人間には過剰になった活性酸素を除去するためのＳＯＤ（スーパー・オキサイド・ディスムターゼ）という酵素があります。
これによって、身体のバランスが保たれてきました。
しかし、加齢やその他の原因によりＳＯＤを作る能力が弱まります。
また、現代社会は活性酸素を増やす要因が増え、体内のＳＯＤだけでは過剰になった活性酸素を除去し切れなくなりました。
その要因とは、大気汚染、紫外線、加工食品、農薬や食品添加物、大量の薬、汚染された水道水、電磁波、たばこ、ストレスなどと言われています。

こうして、余分に発生した活性酸素が、体内の組織を傷つけるのです。

活性酸素を除去するためには

活性酸素を除去する健康食品も販売されていますが、腸から吸収されるため、消化能力によって効果が変わってきます。
そこで、一番効率よく、効果的に活性酸素を除去できるのが、肺に吸い込む空気そのものに活性酸素除去機能を持たせることです。
ドイツで開発されたエアナジープラスは、電子活性化させた酸素を吸い込むことによって、組織を傷つける活性酸素を無害化してしまうという、全く新しい活性酸素の除去システムです。

北村歯科医院では、患者さんのお口の健康はもちろん、体全体の健康をサポートしています。

お気軽にご相談ください。

Health Care　公式サイトはこちら

菌ちゃんふぁーむとは

土の中で微生物と野菜がしっかりつながることで、微生物の作り出す生理活性物質（菌ちゃんパワー）が野菜に伝わり、より生命力あふれる野菜が育ちます。
だから菌ちゃんふぁーむでは、いつも菌ちゃんのことを考えながら作業します。
佐世保の里山で、土に空気と菌ちゃんの食べもの（草、木、竹）を与え、土を発酵菌ちゃんだらけにする土作りを徹底しています。

そのやり方としては主に3つ
1つは、野菜は年に1作だけ作り、空いている期間に緑肥作物を植えてすき込みます。
1つは、丸太や枯れ葉などで糸状菌を増やすことで、有機肥料も入れずに育てます。
もう1つは、EM農法です。

化学合成農薬は使いませんが、一部市販の苗を買い足す場合があり、その苗は化学肥料や化学合成農薬を使っていた可能性が高いと思われます。また、天候等により野菜が弱ると一時的に病害虫が発生することがあり、それをそのままにしておくと野菜が弱り、さらに病害虫を呼ぶことになりかねません。

そんな場合は、有機JASで許可されている農薬（微生物代謝物質や銅剤や油など）を一時的に使うことがあります。
私たちの体は37兆の細胞が集まってできていて、毎日その約1％が新しい細胞に交換されて続けているそうです。

それが新陳代謝です。

たった1秒間に約400万の細胞が私たちの体の中で交換されているんです！！
その新しい細胞のもとになるのが私たちの食べもの。
どうぞ、菌ちゃん野菜をいただいて、あなたの体を地球の生命力とつないで下さい。

菌ちゃんふぁーむの紹介ページより引用

ご興味ある方はお気軽にスタッフまでお声がけください。

菌ちゃんファーム　公式サイト

水素吸入療法とは

水素は老化を促進する活性酸素を除去する働きを持っています。
ただし、微量の水素では効果が認められません。
水素吸入療法は、専用の水素吸引装置を使用することで、健康やアンチエイジングへの効果が期待できます。

歯周病予防や改善に！

歯周病は口内に存在する歯周病原性細菌が出す毒素によって起こっています。
体内ではこの歯周病原性細菌を排除するために免疫機能が働き、活性酸素を作り出して対抗しようとします。
ところが、大量に発生した活性酸素が周辺の組織の働きを妨げ、かえって歯周病を悪化させてしまうことにつながります。
活性酸素対策には抗酸化作用のあるものが効果的であることはよく知られていますが、抗酸化作用の一番強いものが水素なのです。
これは活性酸素が水素ととても結びつきやすい性格を持っていることからきています。

歯周病治療を受けても再発しやすい方は、ぜひご相談ください。

お口のクリーニング、メンテナンスをしながらでも水素吸引は可能です。
また、治療日以外でも、水素吸引のみでの来院も大丈夫です。
１回３０分、その後生成した水素水も飲んでいただけます。

鼻腔カニューラ込み

初回購入のみ　￥1800（税込）
2回目以降　　 ￥1000（税込）

電化製品に囲まれた暮らし。
さらには、隠された屋内配線が壁や天井・床に張り巡らされていることをご存じですか？

当医院は丸ごと癒し空間を作っています。

※購入も可能です。気になる方はお声がけください。

DENBAHealthは、マットを中心に360°の超低周波電位空間
を作り出します。人間の体も約6～７割が水分です。
このマット上、および空間の中では、体内の水分子を微細振動させ、カラダの内側から働きかけます。

レコード音楽は超高周波音を豊富に含む。CDや配信サービスの音楽は「白米」レコード音楽はまさに「玄米」。演奏そのままの多種多様な複雑な音楽が味わえます。心身にさまざまな健康効果をもたらします。

1～1.5ｍに超高周波音が広がり、皮膚を通して身体の表面から超高周波音をうけとることができます。手付かずの森林浴の空間を作り、鳥や川など大自然の聞こえない音を補給させてくれます。

直接コンセントに差し込むことによって、電子の働きで生体内のエネルギーが向上することがGDVという測定器で計測されています。「ガンマプロ」を差し込むと空間の電気のノイズが安定して自由電子が活発になり、脳に良い影響を与えるということがわかっています。

実は、自分の口の健康状態をきちんと知らない方が多いのではないでしょうか。

歯の健康は、年齢を重ねるにつれて特に気を付けたいポイントです。
自分のお口の状態をしっかりと把握し、適切なケアを始めるために、一度専門の検査を受けてみませんか？

検査は簡単！
専用のガムを噛んで、だ液を出すだけのたった5分でできます。
お子さんから成人までどなたでもできます。

色の変化によってリスクがわかります。

唾液リスクテスト　１回￥1,000（税込）

検査を行い、お口の中の健康状態を調べてみませんか？

詳しくはスタッフまで気軽にお問い合わせくださいね。

手をかざすだけで身体の様々な事を測定できる優れモノ。
わずか2分で測定が完了し、40種約270項目を測定。

スキャンアナライザーとは

本測定器(ScanAnalyzer)は、世界先端クラスの技術と伝承医学の融合により、身体の中の振動（周波数）の乱れを測定するものです。
人間の発する周波数の波動と外部から発せられる波動を共鳴させることで病気や体調不良の原因を類推します。
片手をハンドスキャナーにのせ、約2分で、最大約270項目からの分析が可能であり、全身の状態を把握して分析結果を表示します。
過去の分析結果と比較することで、どのように変化したかが簡単にわかり、日々の健康への意識が非常に高まります。

こんな方はチェックをお勧め。

• むし歯や歯周病の治療をこれからされる方
• 骨粗しょう症などのお薬を飲んでいる方
• 未病状態の方
  （医学的に異常がないにも関わらず、なんとなく調子が悪い方）

コース

表示価格は税別です。

北村歯科医院では歯のことのみならず、患者さまの健康もサポート。
もしご興味のある方は当院スタッフまたは歯科医師までご相談ください。

体のエネルギー源であり、免疫力や代謝を高める働きがあります。
また、食事は心の安定にも影響します。
バランスの良い食事を摂ることで、病気の予防や回復に役立ちます。

食品添加物は、食品の製造や保存において、味や香り、色や食感などを改善したり、安全性や栄養価を高めたりするために使用される物質です。

しかし、食品添加物には、人の健康に影響を与える可能性があるものもあります。
例えば、保存料や着色料、甘味料などは、過剰に摂取するとアレルギーや発がん性などのリスクが高まると言われています。
また、食品添加物の複合摂取による影響もまだ十分に解明されていません。
したがって、食品添加物を含む食品を摂取する際には、必要以上に摂らないように注意することが大切です。

今日は、添加物など含まれた体に良くないものリストを3つ挙げてみたいと思います。
これらのものは、健康に悪影響を及ぼす可能性があるので、できるだけ避けるようにしましょう。

1. トランス脂肪酸:
   トランス脂肪酸は、マーガリンやショートニングなどの加工油に含まれています。
   動脈硬化や心臓病のリスクを高めると言われています。
2. 砂糖:
   砂糖は、虫歯や肥満の原因になるだけでなく、インスリン抵抗性や糖尿病のリスクも高めます。
   甘いものはほどほどにしましょう。
3. 食品添加物:
   食品添加物は、着色料や保存料などの総称です。
   アレルギーや発がん性などの問題が指摘されています。
   原材料表示をよく読んで、必要以上に摂取しないようにしましょう。

以上が、添加物など含まれた体に良くないものリストです。

これらのものを避けることで、健康的な生活を送ることができます。
皆さんも、食生活に気を付けてくださいね。

当院では、患者様の歯の健康を第一に考え、口内ケアの重要性をお伝えしています。
その一環として、一般患者の皆様におすすめの歯科書籍をご紹介するコンテンツをご用意しました。
自宅でのお口のケアや予防のために、知識を深めることでより健康な口腔を保つことができますので、ぜひご参考にしていただければ幸いです。

脳の毒を出す食事

著者いわく、２０年前に「今後、認知症患者が爆発的に増加する」と言ったときに真剣に耳を貸してくれる人はいなかったそうです。しかしその予言はピタリと当たり、現在の認知症患者数は増加の一途。本書では長年多くの患者を診てわかったことを含め、最新医学で明らかになった認知症を予防・改善と、その研究からわかった脳のパフォーマンスを上げるために必要な「脳の毒を出す食事」を提案します。

いま認知症研究が急速に進んでおり、発症のメカニズムや治療法があきらかになってきました。たとえばアルツハイマー病を引き起こすアミロイドβが、口の中で歯周病菌のひとつであるジンジバリス菌によって産生され、血流にのって脳に運ばれて脳に蓄積するという論文が、世界で複数発表されています。

白澤先生が認知症の３大要因として挙げている「炎症」「栄養不足」「有害物質（毒）」の中から、本書ではこれまであまりスポットを浴びてこなかった「有害物質」の問題点に注目して、有害物質とは何か？　いまある毒を出す食事とは？　体に毒を入れない食事法とは？　食事以外のことで毒を出す方法とは？　と毒出しについて徹底的に解説します。食事以外の問題点、たとえば１９８０年代まで歯科治療に使われていた水銀を含む合成金属のアマルガムの有毒性、医薬品の添加物、制汗剤に含まれる有害金属などについても解説します。

巻頭には、実際の食事をビジュアルでわかるよう、人気料理家・小田真規子による「１日３食×７日間の献立例」をカラーで掲載しています。

著者 白澤 卓二先生

老けない体をつくる食べ方

「現代医療では現代病は治せていない」。
病気を治すのは医者でも薬でもなく、私たちの体を構成する60兆個の細胞そのもの。
その細胞たちが正しく働いてくれる環境を作るのが私たち人間の役目です。
何をどのように食べるか、食べないか。毎日の食の選択がすべてを決めるのです。

著者について

山田豊文プロフィール
杏林予防医学研究所所長。日本幼児脂質栄養学協会(JALNI)会長。
あらゆる方面から細胞の環境を整えれば、誰でも健康に生きていけるという「細胞環境デザイン学」を提唱し、
本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。2013年6月に「杏林アカデミー」を開校。
細胞環境デザイン学を日本に広めていくための人材育成に力を注いでいる。2018年にはJALNIを始動。
おもに子どもの脂質改善を目的としたさまざまな活動を全国各地で展開している。
主な著書に『細胞から元気になる食事』(新潮社)、『病気がイヤなら「油」を変えなさい!』(河出書房新社)、
『脳と体が若くなる断食力』(青春出版社)など。

新版 飲んではいけない薬

医者から処方されたあなたの薬をチェックします。薬を“監視”し続けてきた医師が医薬業界の間違った“常識”を打ち破る。

著者略歴
浜/六郎
医師(内科・疫学)。1945年徳島県生まれ。1969年に大阪大学医学部を卒業後、大阪府衛生部を経て、1997年まで阪南中央病院に勤務。1986年に製薬企業から独立した医薬品情報誌『TIP(正しい治療と薬の情報)』を別府宏圀氏とともに創刊(副編集長)、著書『薬害はなぜなくならないか』(日本評論社)の刊行を機に、1997年に病院を退職して医療ビジランスセンターを設立。2000年4月にNPO(特定非営利活動)法人医薬ビジランスセンター(NPOJIP/通称=薬のチェック)としてスタートし、2001年から季刊誌『薬のチェックは命のチェック』を編集・発行(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

その症状、もしかして薬のせい？

ふらつく、味がわかりにくくなった、口が渇く、尿が出にくい、
便秘しがち、眠れない、ボーッとする、よだれが出る……。
あなたはこんな症状で、お医者さんにかかっていませんか?

実はこれ、すべて薬の副作用かもしれません。
700人以上を看取った在宅医療のプロッフェショナルが日々の診療で行っていることは、
実は処方された薬の減薬です。

なぜか? 薬を減らせば、患者さんの調子がよくなり、笑顔が戻るからです。
そこには、「多剤投与が身体の調子を悪くする」「ここまで薬の多い医療はおかしい」という、
シンプルな疑問があります。
「平穏死」のベストセラー本医師が明かす、「おくすりへのホンネ」とは――?

著者について
長尾 和宏(ながお かずひろ)

1958年、香川県に生まれる。
医師、医学博士。医療法人社団裕和会理事長、長尾クリニック院長。
東京医科大学客員教授、関西国際大学客員教授。関西学院大学非常勤講師。

1984年、東京医科大学卒業、大阪大学第二内科入局。
1995年、兵庫県尼崎市で開業、2006年より、在宅療養支援診療所となり、
外来診療と24時間体制での在宅診療を続ける。

日本尊厳死協会副理事長、日本慢性期医療協会理事、日本ホスピス在宅ケア研究会理事。
日本消化器病学会専門医、日本消化器内視鏡学会専門医、日本在宅医学会専門医、
日本禁煙学会専門医、日本内科学会認定医。

主な著書に『「平穏死」10の条件』(ブックマン社)、
『胃ろうという選択、しない選択』(セブン&アイ出版)、
『「平穏死」という親孝行』(アース・スター・エンターテイメント)、
『「医療否定本」に殺されないための48の真実』(扶桑社)、
『病院でも家でも満足して大往生する101のコツ』(朝日新聞出版)、
共著に『ばあちゃん、介護施設を間違えたらもっとボケるで! 』(ブックマン社)
などがある。

「425人の専門医が教える健康情報のウソ・ホント」

沢山の情報の中で何を取り入れるかを判断するには、まずは、さまざまな知識を知る必要があります。
健康で長生きすることは今後ますます重要になります。

今回の図書は、「425人の専門医が教える健康情報のウソ・ホント」という本です。

沢山の情報の中で何を取り入れるかを判断するには、まずは、さまざまな知識を知る必要があります。
健康で長生きすることは今後ますます重要になります。

紹介

感染症、生活習慣病、胃腸の不調、女性特有の病気――
身近な健康情報の「ウソ・ホント」を専門医たちが徹底解説!

インターネットやSNSの発達により、
今、私たちの周りには医療や健康に関する情報があふれかえっています。
しかし、情報があまりにもたくさんあり過ぎるために、正しい情報がどれで、
何を取り入れるべきなのか迷ってしまうことも多いのではないでしょうか。
健康情報は、自分や家族の体を守るためにも、信頼性が高く、
医学的根拠に基づいたものを得ることがとても重要なのです。(はじめにより抜粋)

https://www.hanmoto.com/bd/isbn/9784344929395