このたび北村歯科医院では、座るだけで骨盤底筋を効率よく鍛えることができるトレーニングチェア「ビジリス」を導入いたしました。

ビジリスは、椅子に座った状態で使用できるため

• 運動が苦手な方
• 忙しくて運動の時間が取れない方
• 体に負担をかけたくない方

にも取り入れやすい、新しいタイプのトレーニング機器です。

無理なく続けやすいのが
特長です

ビジリスは、従来のようなつらい運動を行う必要はありません。
服を着たまま、短時間座るだけで使用できるため、日常生活の中に取り入れやすい点が特長です。

「運動は大切だと分かっていても、なかなか続かない」
そんな方にも、無理なく体験していただけます。

【期間限定】無料体験を実施しています

現在、期間限定でビジリスの無料体験を実施中です。

まずは実際に座って体験し、使用感を確かめていただければと思います。

■ よくあるご質問（Q&A）

Q1．運動が苦手でも大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。
ビジリスは、椅子に座った状態で使用するトレーニング機器のため、激しい動きや特別な運動は必要ありません。
「普段あまり運動をしていない」「体力に自信がない」という方でも、無理なく体験していただけます。

Q2．痛みや副作用はありませんか？

個人差はありますが、強い痛みを伴うものではありません。
体験中は、筋肉が動いているような感覚がありますが、初めての方でも安心してご利用いただけるようスタッフが様子を確認しながらご案内します。
ご不安な点がある場合は、事前にお気軽にご相談ください。

■ ミニコラム

なぜ歯科医院で「ビジリス」？

歯科医院は、お口の健康を通じて全身の健康を支える場所でもあります。
噛む力や姿勢、体のバランスは、お口の状態と深く関わっていることが分かってきています。

ビジリスは、座った状態で体の深い部分の筋肉にアプローチする機器です。
当院では、
「治療だけでなく、日常の健康づくりにも寄り添いたい」
という考えのもと、無理なく取り入れられる選択肢の一つとして導入しました。

まずは体験を通して、ご自身の体の変化や感覚を知っていただければと思います。

ビジリス料金表

• 初回お試し　10分　1,000円
• 基本料金　15分　3,000円

おすすめ！
お得なチケットカードあります

表示価格は税込です。

ご興味のある方は
お気軽にお声がけください

無料体験やビジリスについてのご質問は、受付またはスタッフまでお気軽にお声がけください。

平素より北村歯科医院をご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。

当院では12月30日（火）から1月4日（日）まで休診とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいませ。

尚、１月5日（月）より通常通り診療を開始いたします。

休診期間前後のご予約やお問い合わせに関しましては、通常通り承っております。

皆様のご理解とご協力に心より感謝申し上げます。
良いお年をお迎えください。

小中一貫三戸学園三戸町立三戸中学校にて、約190名の生徒さんを対象に「虫歯を作らない方法」について講演を行ってきました。
今回は、その内容をブログでもわかりやすくお伝えします。
自分の歯を守るために、今日からできることをいっしょに考えてみましょう！

■ 歯みがき、なんで大事なの？

みなさんは歯みがきが好きですか？
実は歯みがきは、「食べかすを取る」ためだけではなく、「歯ぐきの病気や虫歯を防ぐ」ための大切な習慣なんです。

見た目ではキレイに見える口の中でも、実は汚れがたくさん残っていることも…。
とくに「歯くそ（＝プラーク）」は、とても多くの細菌を含んでいて、1グラムあたり1兆個以上の菌がいることもあります！

■ 虫歯にならないためにはどうすればいいの？

虫歯を防ぐには、「歯みがき」だけでなく、「食べ方」や「生活習慣」も大事です。

■ 歯みがきのコツを知ろう！

• 朝起きてすぐと、夜寝る前の2回は必ず磨こう
• 歯ブラシは1〜2ヶ月で交換しよう
• 自分の口に合った歯ブラシ（かたさ・形）を選ぼう
• 力を入れすぎず、優しく磨くのがコツ！

ちなみに、口の中のバイ菌が一番多いのは「朝起きたとき」です。
夜しっかり磨かないと、寝ている間にバイ菌が増えてしまうので要注意！

■ まとめ

虫歯を防ぐには、ただ歯を磨くだけでなく、「どう食べるか」「どう暮らすか」もとても大事です。

✅ 食事で虫歯を防ごう（よく噛む！）
✅ 甘いものはほどほどに
✅ 歯みがきの時間を大切に
✅ 朝と夜の歯みがきは必ず！

中学生のうちから、正しい習慣を身につければ、大人になっても健康な歯でいられます！
検診でまたお会いできるのを楽しみにしています😊

マイナンバーカードをまだお持ちでない方へ

マイナンバーカードをまだお持ちでない方や、登録がまだの方には、令和6年12月2日以降に「資格確認書」が交付されます。この「資格確認書」を使えば、保険証が廃止された後も引き続き保険診療を受けることができます。

「資格確認書」や「資格情報のお知らせ」は、以下の場面で利用されます。

• 医療機関にマイナンバーカード用のカードリーダーがない場合
• カードリーダーに不具合が生じた場合
• 健康保険組合で「記号・番号」が必要な手続きを行う場合

マイナ保険証には、診療費の割引や医療情報の安全な共有、高額医療費負担の軽減など、さまざまなメリットがあります。

また、「資格確認書」や「資格情報のお知らせ」を活用することで、万が一の場合でも安心して保険診療を受けることができます。

マイナンバーカードをまだお持ちでない方も、「資格確認書」を使えば、保険証廃止後も問題なく保険診療を受けることができます。

北村歯科医院では、マイナ保険証での受診にも、現行の保険証・「資格確認書」での受診にも対応しております。どうぞご安心なさいましてご来院ください。

厚生労働省
マイナンバーカードの健康保険証利用について

POIC(ポイック)研究会様より、歯科治療水の安全施設認定証をいただきました。

当院は、POIC研究会様認定の「歯科治療水安全施設認定証」取得の安全な設備ときれいな水で消毒しながら治療いたします。

身体の水分量は約60％以上。

「DENBA」は体の水分を分子レベルで振動させ流れを活性化させます。身体の細胞がストレスを感じると、本来弱アルカリ性の血液が、酸性に傾き細胞そのものが大きく機能低下するため、エネルギー供給量も大幅にダウンします。そうすると、水分も粘度の高いドロドロした血液になり、運ぶ力も鈍り、詰まったり、破裂したり、歯だけでなく、脳や心臓など臓器不全を起こすどころか、ガンなどの悪性腫瘍を発生させることにもつながります。
体内の水分は電気を通しやすく、脂肪は電気を通しにくい性質を利用して、体内に微弱な電流を流し、細胞一つ一つに働きかけるため高い効果が報告されています。

高電位治療機器は電圧の強さで部分だけを集中的に治療しますが
「DENBA」は全身に効果を発揮し、血流、体内水分を電気で振動させます。

高電位治療機器は電圧の強さで部分だけを集中的に治療しますが、「DENBA」は全身に効果を発揮し、血流、体内水分を電気で振動させます。

「歯・歯茎」だけじゃない！
全身の細胞を奮い立たせる

「DENBA」はマットに座るだけで、全身、隅から隅までいきわたり、その周囲360度を微細振動を起こして効果を発揮させます

ミニバラの鮮度比較実験

DENBA　Healthの効果

• 自律神経（交感神経・副交感神経の双方）の活動を高める
• 体内の水分に反応するため、血行不全、肩こり、腰痛、全身疾患症状改善
• 全身のバランスを正常に保つ
• 睡眠障害、睡眠の質をあげる
• 健康と若々しさをサポートする。鮮度を維持する。酸化防止。

医療機関、整体院、エステサロン、介護施設、大学、大学病院、ヨガ・トレーニングジム、有名ホテルのスイートルームにも設置されています。

どなたでも体験できます。

約30分間DENBAに座って頂くだけです。
DENBAに座りながら、高濃度水素の吸引も一緒に行っていただきます。
どなたでも体験していただけます。
約30分間、DENBAのマットに座って頂くだけ。
治療しながら座って頂けますし、　高濃度酸素を吸いながらリラクゼーションできます。

料金表

DENBAのみ
約30分：1,000円（税込）

DENBA診療時
約30分：800円（税込）

高濃度水素吸引＋DENBA

• 一回目　吸引チューブ込：3,300円（税込）
• 二回目　以降：1,500円（税込）

定期コース

• 1ヶ月コース：4,500円（税込）
• 6ヶ月コース ：25,000円（税込）
• 12ヶ月コース：45,000円（税込）

詳しくはスタッフまでお申し付けください。

『エアナジー(Airnergy+)』

Airnergy+(エアナジー+)はAir(空気)のEnergy(エネルギー)を意味します。

名前のとおり、酸素を反応させる事で得られるエネルギーを利用して、体の状態をよくする健康機器です。

空気の21％が酸素です。

この酸素は、私たちが生きるために無くてはならな いものです。
身体に取り込まれた食物 などを酸素によって燃焼させて、エネ ルギーを生み出し、私たちの生命活動 が営まれているのです。
肺に吸い込んだ酸素の内、約四分の一が体内に取り込まれますが、その内約２％が活性酸素になります。
そして、活性酸素は進入してきた細菌やウイルスを死滅させてくれます。
悪者のように言われている活性酸素は、元々私たちの身体を守ってくれるものなのです。

なぜ活性酸素が身体を害するの？

身体を守ってくれるはずの活性酸素ですが、過剰になると、逆に身体の細胞を傷つけてしまいます。
そうならないように、人間には過剰になった活性酸素を除去するためのＳＯＤ（スーパー・オキサイド・ディスムターゼ）という酵素があります。
これによって、身体のバランスが保たれてきました。
しかし、加齢やその他の原因によりＳＯＤを作る能力が弱まります。
また、現代社会は活性酸素を増やす要因が増え、体内のＳＯＤだけでは過剰になった活性酸素を除去し切れなくなりました。
その要因とは、大気汚染、紫外線、加工食品、農薬や食品添加物、大量の薬、汚染された水道水、電磁波、たばこ、ストレスなどと言われています。

こうして、余分に発生した活性酸素が、体内の組織を傷つけるのです。

活性酸素を除去するためには

活性酸素を除去する健康食品も販売されていますが、腸から吸収されるため、消化能力によって効果が変わってきます。
そこで、一番効率よく、効果的に活性酸素を除去できるのが、肺に吸い込む空気そのものに活性酸素除去機能を持たせることです。
ドイツで開発されたエアナジープラスは、電子活性化させた酸素を吸い込むことによって、組織を傷つける活性酸素を無害化してしまうという、全く新しい活性酸素の除去システムです。

北村歯科医院では、患者さんのお口の健康はもちろん、体全体の健康をサポートしています。

お気軽にご相談ください。

Health Care　公式サイトはこちら

菌ちゃんふぁーむとは

土の中で微生物と野菜がしっかりつながることで、微生物の作り出す生理活性物質（菌ちゃんパワー）が野菜に伝わり、より生命力あふれる野菜が育ちます。
だから菌ちゃんふぁーむでは、いつも菌ちゃんのことを考えながら作業します。
佐世保の里山で、土に空気と菌ちゃんの食べもの（草、木、竹）を与え、土を発酵菌ちゃんだらけにする土作りを徹底しています。

そのやり方としては主に3つ
1つは、野菜は年に1作だけ作り、空いている期間に緑肥作物を植えてすき込みます。
1つは、丸太や枯れ葉などで糸状菌を増やすことで、有機肥料も入れずに育てます。
もう1つは、EM農法です。

化学合成農薬は使いませんが、一部市販の苗を買い足す場合があり、その苗は化学肥料や化学合成農薬を使っていた可能性が高いと思われます。また、天候等により野菜が弱ると一時的に病害虫が発生することがあり、それをそのままにしておくと野菜が弱り、さらに病害虫を呼ぶことになりかねません。

そんな場合は、有機JASで許可されている農薬（微生物代謝物質や銅剤や油など）を一時的に使うことがあります。
私たちの体は37兆の細胞が集まってできていて、毎日その約1％が新しい細胞に交換されて続けているそうです。

それが新陳代謝です。

たった1秒間に約400万の細胞が私たちの体の中で交換されているんです！！
その新しい細胞のもとになるのが私たちの食べもの。
どうぞ、菌ちゃん野菜をいただいて、あなたの体を地球の生命力とつないで下さい。

菌ちゃんふぁーむの紹介ページより引用

ご興味ある方はお気軽にスタッフまでお声がけください。

菌ちゃんファーム　公式サイト

水素吸入療法とは

水素は老化を促進する活性酸素を除去する働きを持っています。
ただし、微量の水素では効果が認められません。
水素吸入療法は、専用の水素吸引装置を使用することで、健康やアンチエイジングへの効果が期待できます。

歯周病予防や改善に！

歯周病は口内に存在する歯周病原性細菌が出す毒素によって起こっています。
体内ではこの歯周病原性細菌を排除するために免疫機能が働き、活性酸素を作り出して対抗しようとします。
ところが、大量に発生した活性酸素が周辺の組織の働きを妨げ、かえって歯周病を悪化させてしまうことにつながります。
活性酸素対策には抗酸化作用のあるものが効果的であることはよく知られていますが、抗酸化作用の一番強いものが水素なのです。
これは活性酸素が水素ととても結びつきやすい性格を持っていることからきています。

歯周病治療を受けても再発しやすい方は、ぜひご相談ください。

お口のクリーニング、メンテナンスをしながらでも水素吸引は可能です。
また、治療日以外でも、水素吸引のみでの来院も大丈夫です。
１回３０分、その後生成した水素水も飲んでいただけます。

鼻腔カニューラ込み

初回購入のみ　￥1800（税込）
2回目以降　　 ￥1000（税込）

電化製品に囲まれた暮らし。
さらには、隠された屋内配線が壁や天井・床に張り巡らされていることをご存じですか？

当医院は丸ごと癒し空間を作っています。

※購入も可能です。気になる方はお声がけください。

DENBAHealthは、マットを中心に360°の超低周波電位空間
を作り出します。人間の体も約6～７割が水分です。
このマット上、および空間の中では、体内の水分子を微細振動させ、カラダの内側から働きかけます。

レコード音楽は超高周波音を豊富に含む。CDや配信サービスの音楽は「白米」レコード音楽はまさに「玄米」。演奏そのままの多種多様な複雑な音楽が味わえます。心身にさまざまな健康効果をもたらします。

1～1.5ｍに超高周波音が広がり、皮膚を通して身体の表面から超高周波音をうけとることができます。手付かずの森林浴の空間を作り、鳥や川など大自然の聞こえない音を補給させてくれます。

直接コンセントに差し込むことによって、電子の働きで生体内のエネルギーが向上することがGDVという測定器で計測されています。「ガンマプロ」を差し込むと空間の電気のノイズが安定して自由電子が活発になり、脳に良い影響を与えるということがわかっています。